Семейные психологи о гештальт-терапии

Семейная психология – это искусство, которое призвано созидать положительные эмоции и нейтрализовать отрицательные. При этом каждый из членов семьи обращается к семейному психологу не просто так. Ведь приходу к психологу предшествует какой-либо стресс или психологическая боль. Давайте выясним, как возникает психологическая боль?

 

Ведь психологическая боль возникает в результате накопления негативной энергии. Это значит, что мы ежедневно сталкиваемся с энергией. При этом это как положительная, так и отрицательная энергия. И как любая субстанция, которая имеет направленное движение, энергия может поглощаться человеком или исходить от человека. При этом мы можем построить несколько энергетических моделей:

- Энергия, которая поглощается человеком;

- Энергия, которая концентрируется внутри человека;

- Энергия, которая исходит от человека;

- Энергия, которая сконцентрирована вокруг человека.

 

В этом случае семейные психологи отмечают, что негативная энергия, поглощаемая человеком, начинает взаимодействовать с внутренними силами организма. И в данном случае она начинает вести себя как масса. Т.е. живой организм проявляет эту массу в виде болезненных ощущений, тяжести, подавленности и т.д. Когда негативная энергия одного из членов семьи направлена во внешнюю среду, тогда он испытывает облегчение и легкость. Но, вы только представьте, что этот выход энергии может происходить у разных людей по-разному. Именно поэтому очень важно, чтобы в эту минуту член семьи мог обратиться к специалисту, который выслушает, а может быть и даст совет, как лучше себя вести в стрессовой ситуации. Разные семейные психологи в работе пользуются различными методиками и подходами взаимодействия со своими пациентами.

 

На сегодняшний день широкое распространение в семейной психотерапии нашел метод, который называется гештальт-терапия. Сегодня гештальт-терапия широко применяется психологами при проведении индивидуальных, групповых и корпоративных занятий, а также семейными психологами при работе с одной отдельно взятой семьей.

 

Основным подходом в гештальт-терапии является то, что человек осознает и принимает себя таким, какой он есть. При этом психологи не заставляют человека менять свое Я, они лишь помогают ему осознать свои страхи и блокировки, мешающие человеку достигать определенных целей.

 

Самое важное в гештальт-терапии было и остается то, что в этом подходе семейный психолог не отрицает влияния на развитие личности генетической наследственности, социального окружения, традиций, культурного развития и т.д. Семейный психолог, работая с семьей, помогает всем ее членам осознать свои страхи и бороться с ними. Кроме того гештальт-терапия не ограничивает человека, она построена на простых и доступных каждому человеку принципах.

 

При проведении сеансов гештальт-терапии семейный психолог строит свою работу следующим образом:

- физическое присутствие психолога на сеансе;

- психолог воспринимает все происходящее;

- психолог начинает взаимодействовать с пациентом. Это выражается в трех фазах – задает вопросы, дает обратную связь и начинает экспериментировать.

 

Простота этого метода заключается в том, что каждый этап должен быть понятен и психологу, и его клиенту, при этом переход к следующему этапу не осуществляется до тех пор, пока не пройден предыдущий этап. В результате такого подхода человек обретает самого себя и взаимопонимание с окружающим миром.