Несмотря на то, что подавляющее большинство людей имеет представление о том, что такое психотерапия и что представляет собой ее сеанс, эти понятия все же нуждается в том, чтобы внести в них определенную ясность.
Представление о сеансе психотерапии большинство наших граждан почерпнуло из американских кинофильмов, где сцены изображающие прием у психотерапевта встречаются довольно часто. Он задает вопросы, а человек, сидящий на приеме, изливает ему душу.
Так кто же такой – психотерапевт? Психолог? Врач?
Давайте разберемся. Психотерапевт – это специалист, получивший высшее медицинское образование, а также имеющий специализацию по психиатрии. Он способен выявить причину состояния, беспокоящего клиента, и провести комплекс мер, ведущих к достижению клиентом душевной гармонии. Психотерапевт, вопреки ошибочному мнению некоторых людей, не назначает прием лекарственных препаратов. Такие назначения делает только врач-психиатр. От психолога же психотерапевта отличает наличие медицинского образования, которого у психолога, как правило, нет. Таким образом, можно определить психотерапевта как некое среднее звено в психологическом консультировании.
В нашем обществе бытует мнение, что обращение к подобным специалистам необходимо лишь тем из нас, кто страдает психическими расстройствами, а нам с вами здоровым людям делать в кабинете психотерапевта совершенно нечего. Подобное мнение ошибочно, ошибочно в том плане, что психотерапевт как раз и работает с нами, здоровыми обычными людьми. Современный психотерапевт – это своего рода консультант, который помогает клиенту в решении личных и семейных проблем. Помощь он оказывает в ходе беседы, заставляя наконец-то обстоятельно поразмыслить и разложить по полочкам все составляющие той проблемы, которая привела клиента на консультацию. В ходе сеанса специалист задает клиенту множество вопросов, отмечает все его вербальные и невербальные реакции, и как только выяснит причину беспокойства клиента, начинает наталкивать его на поиск выхода из ситуации.
Чего же стоит ожидать клиенту от психотерапевтического сеанса?
Во время проведения сеанса, а в некоторых случаях после его завершения клиент сможет:
-
Осознать то, по какому принципу он строит свои отношения с другими людьми;
-
Разобраться в происхождении своих страхов и тревог;
-
Осознать чего именно он хочет от той ситуации, которая привела его на прием, или от своего обозримого будущего;
-
Разобраться в том, почему и как движется, или не движется его карьера или бизнес;
-
Поделиться своими страхами или переживаниями, о которых он боится рассказать своим близким или значимым людям;
-
Получить возможность быть выслушанным, но неоцененным (не осужденным) за это;
-
Поверить в свой успех и почувствовать поддержку;
-
Увидеть выход из беспокоящей его ситуации.
Это далеко не полный спектр того, что даст вам посещение сеанса психотерапии. Разумеется, достижение максимального эффекта от такого сеанса редко возможно после первой встречи со специалистом. Однако в разных критических и на наш взгляд безвыходных ситуациях очень многое даст даже разовое обращение к психотерапевту или психологу.