Для тех, кто хоть что-то слышал о психотерапии, не является тайной то, что работа психотерапевта может строиться в двух формах: индивидуальная и групповая. Если с индивидуальной терапией все более менее понятно, то есть человек приходит на прием к психотерапевту для того чтобы заняться решением личных психологических проблем, то что же дает нам групповая психотерапия и как она работает?
Прежде всего, группа людей, присутствующих на психотерапевтическом сеансе, это своеобразная модель общества. Клиент, рассказывая о своих личных проблемах в присутствии остальных членов группы, ищет понимания и принятия не только одного человека (терапевта), но и членов группы. Поддержка и принятие, исходящее от коллектива дает клиенту более мощный импульс в разрешении личностных проблем. Именно поэтому групповая психотерапия прекрасно подходит для тех, кто испытывает трудности с коммуникативными навыками. Этот вид терапии отлично подходит для детей, которые чаще раскрывают свои проблемы в группе, нежели во время беседы со школьным или семейным психологом.
Что делает семейный психолог во время групповой терапии?
Основное орудие психологии – это наблюдение. Именно оно дает психотерапевту большую часть информации о проблеме клиента, нежели рассказывает о ней сам клиент. Работа с группой дает терапевту возможность со стороны оценивать эмоциональное состояние клиентов. Результаты такого наблюдения позволяют ему получить более четкую картину того, что переживает клиент.
Кому нужна групповая психотерапия?
Групповая терапия больше всего подходит тем, кто остро нуждается в принятии окружающих. Принятие важно не только для детей, но и для взрослых. Взрослый человек, переживший утрату, гораздо легче пойдет на контакт с психотерапевтом в группе, постепенно раскрывая суть своей травмы, нежели при индивидуальном общении. Именно поэтому групповая терапия часто служит основанием для продолжения терапии в индивидуальной форме. Кроме этого, нередки случаи, когда клиент посещает и ту, и другую форму терапии, раскрывая разные стороны своей личности.
Групповая психотерапия активно используется в работе с такими клиентами как:
- Дети дошкольного и школьного возраста, у которых наблюдаются проблемы с социальной адаптацией, какие-либо фобии или расстройства поведения.
- Различные коллективы. Тренинги командообразования и другие тренинги, направленные на повышение мотивации и укрепление командного духа, как правило, являются одной из форм групповой терапии.
- Люди, проходящие реабилитацию после психологических травм или каких либо зависимостей.
Существует ошибочное мнение, о том, что групповая психотерапия куда менее эффективна, чем индивидуальная. Это совсем не так. Оба эти формы работы с клиентами используют совершенно разные методики, к тому же дают терапевту ту информацию о клиенте, которую в ходе индивидуальной работы не всегда можно получить. Согласитесь, чем больше поведенческих фактов, рассказывающих о проблеме, будет в арсенале психолога, тем лучше он сможет помочь своему клиенту.