Понятие жизненного успеха широко варьируется в зависимости от целей и задач, которые ставятся для себя человеком. В самом общем виде успех всегда связан с возможностью самореализации — в важных для человека сферах жизни и профессиональной деятельности. Потребность в самореализации — одна из базовых потребностей. При этом человек должен осознавать, что важно именно для него. Ведь даже достижение профессионального успеха, или же материального благополучия, положения в обществе, не гарантирует ощущение счастья. Именно такие люди, казалось бы много достигшие, но не испытывающие достаточной удовлетворенности жизнью, могут обратиться за консультацией к психологу и психотерапевту. Часто они даже не знают причин такой неудовлетворенности. Чем же может помочь психолог? Помощь специалиста будет заключаться в содействии обнаружению и исследованию клиентом своих жизненных приоритетов и ценностей, ведь слишком часто человек следует нормам, приобретенным извне и не отражающих его истинную суть и потребности.
Бывает и иначе — человек хорошо понимает, каких целей он хотел бы достичь, но не видит достаточных внутренних ресурсов для этого, не испытывает уверенности в своих силах. Это также сфера человеческой психики, где помощь профессионального психолога бывает незаменима.
Психологи утверждают, что достичь жизненного успеха может только гармоничная, сильная и устойчивая личность. В психологии такого человека назовут психологически здоровым. Состояние психологического здоровья характеризуется общим душевным комфортом и эффективным самоконтролем. Человек может реализовать себя только в том случае, если имеет достаточный высокий уровень психической энергии. Это и определяет работоспособность человека, и его адаптивность к требованиям социальной жизни. Есть базовые, самые основные показатели психического благополучия человека. Именно они и являются предметом коррекции при психологической работе, если клиент ставит себе задачу достигнуть жизненного успеха.
Профессиональные психологи и психотерапевты работают с -
-
Чувство самоуважения и адекватная самооценка. Чрезвычайно важно считать себя достойным успеха. А это возможно только при наличии внутреннего уважения по отношению к самому себе.
-
Способность принимать решения и следовать им. Одной из главных составляющих успеха является умение принимать решения. Только в этом случае начинается активное действие в нужном направлении. Необходимо научиться придерживаться своих решений, уметь отстоять их при необходимости, всегда в них верить.
-
Способность управлять своей жизнью в той мере, насколько это возможно. Уверенный в себе человек не ставит невыполнимых задач, не пытается изменить вещи, которые не в его власти.
-
Способность гибко адаптироваться к вечно изменяющимся условиям жизни.
-
Способность удовлетворять свои потребности, и, одновременно, преодолевать трудности и разочарования, которые неминуемо встречаются в жизни, не теряя жизненной силы и уверенности.
Справиться с этими и многими другими задачами, изменить поведение, чтобы жить более продуктивно и достичь успеха помогут профессиональные психологи.